애니타운: 10월 2020

2020년 10월 30일 금요일

테아닌 - 효능 및 의학 작용: 테아닌은 차의 감칠맛을 내는 성분으로 옥로나 말차 등에 많이 들어있으며 흥분을 가라앉히고 긴장을 누그러뜨리는 효과와 함께 심신을 안정시키는 테아닌 효능을 기대할 수 있습니다. 테아닌이 뇌 속에 들어오면..

타히보 - 효능 및 영양 성분과 특징: 타히보은 남미지역 원산의 약나무로 특히 인피(靭皮)를 달인 물이 예로부터 건강 유지를 위해 이용되어 왔습니다. 비타민이나 미네랄을 비롯한 여러가지 유용한 성분이 함유되어 있어 브라질에서는 민간약으로 사..

트립토판 - 성분 특징 및 의학 작용: 트립토판은 필수 아미노산중 하나로 음식의 영양분으로 섭취해야 하는 성분입니다. 우유에서 찾을 수 있기 때문에 유제품이나 콩 가공제품, 견과류 등 다양한 식품들의 단백질에 포함되어 있습니다. 정신을 안정시..

콜라겐 - 효능 및 성분과 의학 작용: 콜라겐은 몸의 탄력을 만들어 내는 단백질중 하나로 피부와 뼈, 혈관 등에 들어있으며 세포와 세포를 연결하는 기능을 하고 있습니다. 콜라겐에는 탄력성을 가지고 있어 피부에 탄력을 가져오는 효과, 관절통을 완..

올리브 - 효능 및 성분 효과와 특징: 올리브는 남 유럽, 북 아프리카 원산으로 지중해 연안에 많이 볼 수 있는 물푸레 나무과의 상록수입니다. 올리브는 특히 열매와 씨앗에서 생성된 기름이 널리 사용되고 있습니다. 올리브는 올리브유 외에도 잎을..

사포닌 - 효능 및 성분 특징: 사포닌은 식물의 뿌리, 잎, 줄기 등에 들어있는 배당체의 일종으로 콜레스테롤을 제거하거나 체내에서 혈전을 만들어 동맥 경화의 원인이 되는 과산화 지질의 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 특히 콩과 인삼에..

호박씨 - 효능 및 영양 성분: 호박씨에는 식물 스테롤이나 리그난류, 미네랄류가 풍부하게 포함되어 있습니다. 독일에서는 약용으로도 이용되고 있는데 주로 과민성 방광염이나 빈뇨 등, 배뇨 곤란에 호박씨 효능이 효과적인 것으로 알려져 있..

부추 - 효능 및 영양 성분과 특징: 부추는 동아시아지역이 원산지로 건강 증진과 피로 회복에 효과를 발휘하는 녹황색 야채입니다. 항산화력을 가지고 있는 것으로 알려진 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E등의 비타민을 비롯해 칼륨과 칼슘 등 미네..

완두콩 효능 및 영양 성분과 완두콩의 특징: 완두콩은 콩과 야채로 중앙 아시아의 지중해 연안이 원산지로 알려져 있습니다. 필수 아미노산인 라이신을 많이 포함하고 있으며 또 비타민류나 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 영양이 풍부한 식재료로 대중에..

알로에 효능 및 영양 성분의 효과와 알로에의 특징: 먹어도 도움되고, 발라도 좋은 알로에는 예로부터 의사가 필요 없다라고 할 정도로 민간 요법으로 흔히 사용해온 식물입니다. 두툼한 잎에는 약 200종류의 유효 성분이 포함되어 위장의 상태를 정돈해 주며 탄력있..

마키베리 효능 및 영양 성분과 마키베리의 특징: 마키베리는 담팔수과의 식물로 오래전부터 칠레의 파타고니아 지방에 사는 원주민들에게 사랑받아 왔습니다. 안토시아닌을 매우 풍부하게 포함하고 있는 것으로도 유명하며, 과일 중에서도 톱클래스의 항산화력을..